PHÒNG TẬP GYM TẠI NHÀ 

       Sức khoẻ là vàng, là vốn quý. Bởi vậy việc bảo vệ sức khoẻ và rèn luyện sức khoẻ rất được chú trọng hiện nay. Nhưng vì thời gian quá bận rộn, không đủ để sắp xếp nên nhiều người từ bỏ. Đôi khi là ngại về cả ngoại hình,… Vì nhiều lý do đó mà NewHome chúng tôi muốn đưa ra một giải pháp đó là phòng gym tại nhà 

Chọn một không gian rộng rãi : Một không gian mở là nơi phù hợp để xây dựng phòng tập gym tại nhà, bạn có thể chọn phòng khách, phòng ngủ hoặc nơi nào có đủ không giản để luyện tập. 

 

Những dụng cụ tập 

  • Một tấm thảm tập 
  • Tạ luyện tập 
  • Ghế tựa hoặc ghế đẩu
  • Những dụng cụ máy móc tập luyện tại chỗ: Máy chạy bộ, máy chạy xe đạp tại chỗ,…. 
  • Tủ để đồ

Thiết kế sàn cho phòng tập: Khi thiết kế phòng tập gym tại nhà bạn nên chọn sàn gỗ hoặc sử dụng thảm trải sàn cao su với các màu sắc phù hợp. Ngoài việc, đảm bảo tính thẩm mỹ, nó còn giúp giảm thiểu được sự hư hại trực tiếp lên sàn. Đồng thời, cũng đảm bảo được an toàn, giảm chấn thương cho người tập nếu gặp sự cố lúc tập luyện.

 

Lợi ích khi có phòng tập gym tại nhà

Việc xây dựng phòng tập gym tại nhà mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe không chỉ cho bạn mà còn cho cả gia đình.  Một số lợi ích nổi bật của phòng gym gia đình có thể kể đến như:

  • Khi có phòng tập tại nhà bạn sẽ không cần phải đến phòng tập bên ngoài nữa, tiết kiệm được một thời gian và chi phí khi di chuyển tới phòng tập. Và đặc biệt là loại bỏ được những nỗi lo về thời tiết.
  • Các trang thiết bị tự do bạn lựa chọn nên sẽ đảm bảo được các dụng cụ tập gym sẽ phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng.
  • Không bị giới hạn thời gian tập luyện theo giờ mở cửa như các phòng tập khác bên ngoài. Do đó, bạn có thể chủ động thời gian tập luyện và nội dung bài tập của mình.
  • Các phòng tập chung thường rất nhiều người và tiếng ồn. Khi có phòng tập ở nhà sẽ đảm bảo được tính riêng tư và tập trung hơn khi tập luyện. Đặc biệt, bạn có thể hoàn toàn thoải mái mặc đồ yêu thích, tập luyện các bài tập riêng hay chọn nghe những bài nhạc mình thích khi tập mà không bị ảnh hưởng.
  • Có thể dùng chung cho tất cả thành viên trong gia đình cùng tập luyện. Từ đó giúp tăng cường sự kết nối giữa mọi người với nhau khi cùng dành thời gian luyện tập, nâng cao sức khỏe.

                       

Ánh sáng trong phòng tập

      Phòng tập tại nhà cần được thiết kế đủ ánh sáng. Nên ưu tiên ánh sáng tự nhiên nhiều nhất có thể. Việc thiết kế ánh sáng trong phòng gym cần đảm bảo sự linh hoạt và có thể dễ dàng thay đổi vị trí dụng cụ.

      Ngoài ánh sáng tự nhiên thì bạn có thể bố trí thêm nhiều thiết bị chiếu sáng bổ sung như đèn led với cường độ ánh sáng vừa đủ để không gây khó chịu cho mắt. Mặt khác, đó cũng là cách để tiết kiệm năng lượng điện và hạn chế nhiệt lượng tỏa ra cho phòng tập.

Với kinh nghiệm nhiều năm trong nghề NewHome chúng tôi tự tin đem lại những dịch vụ tốt nhât tới khách hàng

________________________________________________________________________________________________________

Công ty CP Xây Dựng Kiến Trúc và Nội Thất Newhome – Giải pháp tối ưu, tiết kiệm chi phí
Địa chỉ: Lô 29-B (Lô cũ 05), khu nhà ở cho CBCNV, Phùng Khoang, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Xưởng sản xuất: Số 2 Đường Vạn Xuân, Hạ Mỗ, Đan Phượng, Hà Nội .
Hotline: 094 16 45678
Website: noithatnewhome.com
Website: noithatnewhome.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.